Kurse
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Mehr Informationen über meine Rückbildungs- und Babymassagekurse.
Meine Kurse im Überblick
Rückbildungskurs
Nach einer Schwangerschaft und Geburt (egal ob natürlich oder durch einen Kaiserschnitt) hat der Körper großartige Leistungen vollbracht und viele Veränderungen erfahren.
In diesem Kurs dürfen Sie Zeit für sich und Ihren Körper nehmen. Durch gezielte Übungen wird die beanspruchte Muskulatur wieder gestärkt, so finden Sie zurück zu neuer Balance und Wohlbefinden.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Wahrnehmung und Aktivierung der Körpermitte – dem Zentrum für Energie, Vitalität und Dynamik.
Eine Teilnahme ist ab 6 Wochen nach der Geburt möglich.
Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen übernommen, wenn der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt Ihres Kindes abgeschlossen ist.
Termine:
Kurse finden an folgenden Tagen und Orten statt:
– dienstags 8:45 – 10:00 Uhr im Wirthshof Markdorf, Steibensteg 10, 88677 Markdorf
Bitte schicken Sie eine E-Mail um sich nach dem nächsten Kursstart und freien Plätzen zu erkundigen. Anmeldungen nehme ich erst nach der Geburt entgegen.
– donnerstags 10:30 – 11:45 Uhr in der Elternschule vom Klinikum Friedrichshafen
Die Anmeldung zu diesem Kurs läuft über www.elternschule-fn.de
Babymassage
Liebe, Geborgenheit und Nähe durch Babymassage
Es ist ein Urbedürfnis des Kindes, achtsam berührt und gestreichelt zu werden. Durch eine liebevolle Massage unterstützten und fördern Sie Ihr Kind in seiner gesunden Entwicklung und bringen Ihr Baby sanft in sein inneres Gleichgewicht. Als Mutter stärken Sie durch die Babymassage Ihre Intuition und Kompetenz im Umgang mit Ihrem Baby. Denn wir können niemanden berühren, ohne selbst berührt zu werden.
Neben dem Erlernen der Technik steht der ganzheitliche Gedanke und der Mensch (Ihr Baby und Sie) im Vordergrund.
Im Kurs lernen Sie:
- Massagegriffe für die Ganzkörpermassage für Ihr Baby
- Massage gegen Blähungen und Koliken
- Ihre Wahrnehmung zu sensibilisieren
- Vertrauen wachsen zu lassen
Für Kinder ab ca 6 Wochen bis 6 Monaten geeignet.
Termine:
Bitte schicken Sie eine E-Mail oder rufen Sie an, um sich nach freien Plätzen für den nächsten Kursbeginn zu erkunden.
Beikostberatung
Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und aktuellen Empfehlungen berate ich Sie rund ums Thema Essen und Trinken im ersten Lebensjahr.
- Wie Sie als Eltern den Übergang von Brust oder Flaschennahrung zur Beikost gestalten können
- Beginn und Ablauf der Beikosteinführung
- Brei und Fingerfood/ Baby-led weaning
- Berücksichtigung der individuellen Entwicklung Ihres Kindes
- Übergang zum Essen am Familientisch